『里いも』の、旬や特徴、おいしいレシピをご紹介

オレンジページ☆デイリー
2023.11.01 10:00
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今月の野菜
里いも
旬の時期
9～11月
特徴
ねっとりとした口あたりが特徴の里いも。いも類の中では、比較的低糖質・低カロリーです。主な栄養素は、糖質、食物繊維、カ…
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