太ってしまう原因の塩分！なぜ人は塩分を欲してしまうのか？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】

塩味をおいしく感じて食べすぎてしまう患者さんから「塩分をとりすぎると太るというのは本当ですか？」と聞かれることがあります。肥満が気になる人たちの間で、都市伝説のように広まった話のようです。結論からいうと、「塩分の過剰摂取で太ることはありません。ただし、間接的には肥満を招くことがあります」というのが答えです。もともと塩はカロリー０ですので、太る原因にはなり得ません。しかし、塩分過多で味つけの濃い食べ…