助けて！脚がつった！！更年期に増える「こむら返り」の予防法を教えます

暮らしニスタ
2023.10.15 07:15
更年期の女性のなかには、こむら返りが起こりやすくなる人がいます。冷えや寝不足など、さまざまな不調に悩まされる更年期。こむら返りが心配だと、安心して休めず困ってしまいますよね。今回は「こむら返り」の原因や対処法、予防法を解説します。…
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