ヨーグルトはダイエットにいい？ダメ？太らない食べ方と選び方、市販のおすすめ3選［管理栄養士］

MELOS -メロス-
2024.08.15 10:39
なんとなくダイエットに良いイメージのあるヨーグルトですが、本当におすすめの食品なのでしょうか。「ダメ」という声もあるので気になるところです。


そこで管理栄養士に、ヨーグルトはダイエット向きなのか聞きました。おすすめの食べ方や市販ヨーグルトなどもご紹介します。


ヨーグルトはダイエットにもおすすめ！その理由とは


ヨーグルトはダイエットにダメなのかおすすめなのか……よく問われる疑問ですが、ヨ…
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