【食材に含まれる鉄が20年で減少】今日の食事に鉄分を“ちょい足し” コンビニで“鉄分貯金”する方法は？

CREA
2023.08.26 09:00
だるい、力が出ない、疲れやすい、朝起きられない、イライラする、めまいがする、むくむ、物忘れが激しい……。それすべて、鉄分不足が原因かもしれません。今年2月に発売し話題を呼んでいる『体と心をラクにする 鉄分貯金』より、実生活にすぐに取り入れられる対策をご紹介します。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

女性ホルモンは増やせる？ホルモンバランスが整う「コンビニ食品」とは【管理栄養士が解説】
ヨガジャーナルオンライン
現代の日本食に不足しがちなマグネシウム・ビタミンDを手軽においしく補給　栄養機能食品「和ノチカラ」シリーズ2品をリニューアルして発売「和ノチカラ 有機レモン使用炭酸水」「和ノチカラ 旬搾りゆず炭酸水」
PR TIMES
Cycle.meより新商品「食物繊維がとれる水」販売開始
PR TIMES Topics
「あったら買って！」コンビニでできる貧血予防【鉄分の多い食べ物・飲み物】とは！？
mamagirl
産後に不調を感じるママは9割以上！「鉄分不足」に着目した栄養サポートを
PR TIMES
レモンピールとバターの香り豊かな「ウィークエンドシトロン」販売開始
PR TIMES Topics
ランチのお供に！ 手軽に鉄分を摂れるセブンの「アサイーバナナスムージー」
GetNavi web
20代30代女性は貧血と低体温に注意！“痩せすぎ”が体に与える影響とは？【増田美加のドクタートーク Vol.110】
yoi
まるで花束みたい！「母の日限定オリジナルバウムクーヘン」
PR TIMES Topics
貧血もちの「鉄不足」を解消！体内での働きや効率的な食べ方を知ろう！
YOLO
鉄分が不足しがちな産前産後女性に“ラブレ鉄分”を～ 新WEB動画、5月7日（水）より放映開始 ～
PR TIMES
オリジナルメッシュパッケージでそのまま洗える新感覚のパックウェア登場
PR TIMES Topics
【更年期対策】貧血や肌くすみ…鉄分不足解消「インナーケア」３選
美ST
「最近、野菜食べてないわ…」野菜を食べないデメリットと摂取量を増やす方法を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
植物の香りをまとうフレグランスハンドクリーム登場
PR TIMES Topics
【骨粗しょう症・貧血対策】カルシウムや鉄の補給に「高野豆腐」のちょい足し活用術を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
人気の『セブンカフェ スムージー』から鉄分が手軽に摂れる「アサイーバナナスムージー」が新登場３月18日（火）より順次、期間限定発売
PR TIMES
世界初のフェリチン鉄サプリ「レピールまめ鉄」が『anan カラダにいいもの大賞2025』受賞！
PR TIMES
実は一緒に食べないと損！栄養素をムダなく摂り入れるために知っておきたい食品の組み合わせとは？
ヨガジャーナルオンライン