【平泳ぎの泳ぎ方】正しいフォーム、速く泳ぐコツ、息継ぎの練習方法

泳ぐのが好き、タイムを伸ばしたい、ダイエット目的などなど、水泳の目的は人それぞれ。しかしその泳ぎ方、昔の記憶を頼りになんとなく泳いでいませんか？　


今回は、北島康介さんが設立したスイミングクラブ、キタジマアクアティクス監修の水泳記事から、初心者に向けた平泳ぎの泳ぎ方をリコメンド。


手足の動かし方や基本フォーム、息継ぎのタイミングと練習方法、そして間違った泳ぎ方についても教えてもらいました。…