女子が思う「細マッチョ」ってどんな体型？理想の体になる方法とは【トレーナー監修】

“勘違い細マッチョ”が生まれてしまうのは、人によってイメージする体型が違うからでしょう。そもそも細マッチョという体型に、明確な指標はありません。そのため、「自称・細マッチョ（勘違い）」になってしまうことが多いのかもしれません。


とはいえ、誰しも細マッチョになれる素質を秘めています……！ 勘違い細マッチョにならないために、「細マッチョとガリガリの違い」「理想的な細マッチョ体型の特徴」などをチェッ…