腸活する人なら知っておいて損はない！ 今、話題の「タンサ脂肪酸」って何のこと？ #Omezaトーク

最近になって気がつきました。私、腸活がかなり好きです。1000種類、100兆個とも言われる腸内細菌（資料によっては3500種類、1000兆個以上と書かれているものも）が、ひとりひとりの腸内にいる。考えられないくらい多くの菌がバランスをとりながら腸の中で生きていて、食べたものによって時々刻々、勢力図が変わっていくというのもおもしろい。何を食べたら、私の腸内はどうなるんだろう？　わくわくしますよねー。…