ダイエット中でもお酒を楽しみたいときは…？ 食事管理アプリ「あすけん」の管理栄養士が教える太らない飲酒のコツ

FYTTEweb
2023.05.04 17:00
とりあえずビール。さて、２杯目は何をオーダーする？ずっとビール OR 生レモンサワーだったら…✕：ビールは醸造酒のなかでも糖質量が多く、飲みすぎるとカロリーオーバーも！

◯：（生レモンサワーは）低カロリーで、悪酔いの原因になるアセトアルデヒドの分解をうながすビタミンCも一緒にとれる！ビールは、ワインや日本酒と同じ醸造酒に分類されます。醸造酒とは、米や麦などの穀物や果物を酵母で発酵したもの。醸造酒…
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