「ぽっこりお腹解消」だけでなく「腰痛予防」にも！腰を気にせずに“お腹痩せ”できる腹筋運動3選

byBirth
2023.04.11 08:00
「ぽっこり出た下腹を引き締めたいけれど、腹筋をすると腰が痛くなってしまう…」とお悩みの方、多いですね。
それならば、腰痛を予防しながら下腹を引き締めませんか？
ということで今回は、「ぽっこりお腹解消と腰痛予防に効く腹筋運動」を3つご紹介します。…
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