ボディラインが崩れる元凶「猫背」のクセをリセット！「脳内マップ」を書き換える胸椎エクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2023.04.05 20:05
イメージした体になれない…ボディメイクを邪魔しているのは、実は誤った「脳内マップ」が原因かも！？猫背を直して「脳内マップ」をリセットする、胸椎エクササイズをご紹介します。
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