旬のわかめで美味しく減量！効果的な食べ方を徹底解説

つやプラ
2023.03.31 19:30
食物繊維が豊富でダイエッターの強い味方である「わかめ」。 管理栄養士の筆者が、ダイエットに活かせるわかめの食べ方をご紹介します。 ■便秘解消だけではない！？わかめの栄養 わかめには「食物繊維」が豊富に…
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