なぜスポーツ選手は試合中にガムを噛むのか?その理由に迫る

2024.06.07 19:42
テレビでスポーツを見ていると、選手たちがベンチや試合中にガムを噛んでいる様子を見かけることがあります。なぜ、スポーツ選手はガムを噛むのでしょうか。


今回は、ガムの持つ意外な効果や可能性について見ていきましょう。


なぜスポーツ選手は試合時にガムを噛むのか


効果その1 ガムを噛むと脳血流が上昇し、集中力、判断力が向上する
まず、ガムを噛むことにより、脳の働きが活性化され、集中力や判断力が高…

あわせて読みたい

為末大さん、益子直美さん推薦!オリンピックイヤーに考えたいスポーツのあり方とは?『10代を支えるスポーツメンタルケアのはじめ方』発売(6/15)。
PR TIMES
3つの生活習慣で、幸せホルモン“セロトニン”を増やす。心を元気にする「脳のセルフケア」/東邦大学名誉教授・有田秀穂さん
天然生活web
【GLOBAL SPAD】スニーカーをゴルフシューズに変身!スパイクDIYキット「Golfkicks」取扱開始
PR TIMES Topics
ココグルメからフードロスに配慮した「本州鹿の手づくり鹿皮ガム」を数量限定で発売します
PR TIMES
慶應チア出身のアナウンサー・白戸ゆめの、スポーツ観戦三昧のプライベートを明かす
エンタメNEXT
期間限定キャンペーン! カンデオホテルズが誇る「スカイスパ」をお得に楽しもう
antenna
“食べ方”の工夫で、幸せホルモン=セロトニンを活性化しよう。心を元気にする「脳のセルフケア」/東邦大学名誉教授・有田秀穂さん
天然生活web
【医師が解説】気が散って、仕事が進まない! すぐに試せる「集中力を上げる」4つのテクニックとは?
OTONA SALONE
藤井聡太が5度目の防衛に挑む「王位戦」を間近で楽しむツアー開催!
antenna
幸せホルモン「セロトニン」爆上げ! リズミカルな運動&咀嚼でハッピーに!
GLOW online
1日2~4杯飲めば幸せホルモンが増え、うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物
PRESIDENT Online
西酒造『別誂仕込』ブランドから「グレーンニューポット」を限定発売
PR TIMES Topics
ストレスは逆効果! 健康的に楽しくダイエットを成功させよう
楚々(そそ)|SOSO WEB
五月病になりやすい人の生活習慣 - 1分間瞬読ドリル
ダイヤモンド・オンライン
ゆったり時間に、日頃の頑張りに、大切なあの方に、ご褒美をプラスする「ご褒美Baum⁺」
PR TIMES Topics
“更年期”に不足しがちな、幸せホルモン=セロトニンを増やす、4つのコツ。心を元気にする「脳のセルフケア」/東邦大学名誉教授・有田秀穂さん
天然生活web
幸せホルモン=セロトニンを活性化する“グルーミング”のこと。心を元気にする「脳のセルフケア」/東邦大学名誉教授・有田秀穂さん
天然生活web
フレンチシェフが手掛けるケーキのような新感覚かき氷「Paris氷」を期間限定販売
PR TIMES Topics
【トレーニング+良質な睡眠】が美しさを加速させる!!
YOLO
子どもの「しあわせ脳」を育てる5つの金のルールとは 「夫のトリセツ」の黒川伊保子さんが解説
コクリコ[cocreco]