日本人に馴染み深い食材！「梅干し」の健康効果とおすすめの食べ方

コスモポリタン
2023.02.26 10:59
“梅はその日の難のがれ”といった、古くからの言い伝えがある日本の伝統的な健康食品「梅干し」。今回は、梅干しの歴史や含まれる栄養素、食べることで期待できる健康への効果、梅干しを幅広く楽しむためのおすすめの取り入れ方について、菜食コンサルタントのYukaさんが解説していきます。…
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