あなたは大丈夫？　今すぐやめるべき老いる朝食とは

Women's Health
2023.02.03 11:00
前回の記事で、“毎日安定したパフォーマンスを発揮したい人は朝食を摂るべき”と話してくれたのは、栄養士の松﨑祐子さん。でも、朝ごはんを食べると言っても大事なのはその内容。どうやら老化を加速させてしまう朝食、というものがあるのだそう。詳しく話を聞いた。（以下「」内・松﨑祐子さん）…
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