たくさんのメリットが！1カ月間、毎日運動して気づいた変化

コスモポリタン
2023.01.26 18:21
本記事では、＜コスモポリタン　イギリス版＞のライター、ジェニファー・サヴィンさんが1カ月毎日ワークアウトをする挑戦をしたことでの気づきをお届けします。今年こそ運動不足を解消したい、運動習慣をつけたいと思っている人もいるかもしれません。…
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