鉄瓶で作った白湯で鉄の吸収力をアップさせるドリンクを作ってみたらちょっと健康になれた気がする！

＜&GP編集部員が買ってみた！使ってみた！＞「最近元気でない！」

「大丈夫か！とりあえず鉄分取りな！」年明け、友人と話していたら話題に鉄分が登場。なんとなく体にいいのは知っていましたが、メンタルに影響するの!? と衝撃を受けました。調べてみると、確かに鉄分が不足すると、気分が上がらなかったり、イラついたり、といった症状が現れるのだそう。そのほかにも、頭痛・めまい・動悸・息切れ・倦怠感・集中力の低…