【これだけやればポカポカに】冷えない身体づくりに最適「冬におすすめストレッチ４選」

ヨガジャーナルオンライン
2023.01.14 21:00
この時期は１年でもっとも寒い時期です。この時期を体調を崩さず乗り切るためにはどうしたらよいのでしょうか？　寒いシーズンに特化したおすすめヨガを紹介します。
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