【30秒でできる】目と頭の疲れをすっきり解消！今年の干支「うさぎのポーズ」

ヨガジャーナルオンライン
2023.01.06 20:00
長時間のパソコン作業やデスクワーク、スマホの見過ぎなどで、目がしばしばしたり頭や顔周りがぼんやりしたりしたときは、「うさぎのポーズ」がおすすめ。誰でもできて、短時間ですっきりします。
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