更年期ならではの食べ方で体を快適に

大人のおしゃれ手帖web
2023.01.04 00:00
女性ホルモンの分泌量の減少によって、心身に不調が現れる更年期。それらの症状を軽減したりゆるやかにするために大切な習慣のひとつが食事。更年期の食生活、見直してみませんか。…
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