足先の冷え改善への近道！ 血の巡りが良くなる、足裏＆ふくらはぎのストレッチ | ananweb - マガジンハウス

anan web
2022.12.10 19:30
温活に欠かせない3本柱――食事、運動、リラックスのうち、運動とリラックスを同時に狙える温活ストレッチを教えてくれたのは、ヨガインストラクターの廣田なおさん。ここでは“足裏・膝下”に注目します！…
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