ダイエット中のイベントに◎太らない料理&食べ方

つやプラ
2022.12.07 12:00
なにかとイベントが多く、カロリーや糖質・脂質が高い料理を食べる機会が増える12月。 管理栄養士の筆者が、居酒屋やイベントで周囲の人に気を遣わせずに食べられるメニューや、太りにくい食べ方をご紹介します。…

あわせて読みたい

【美魔女ファイナリスト】40代からの太らない習慣!
美ST
いつもの鍋で痩せる!ちょい足しすべき食材7つ
つやプラ
内なる充実のための“のんびり”を求めて、ドライブ旅へ。Honda ZR-V e:HEV× ライフスタイルプロデューサー・村上 萌さん
antenna*
夜中に食べても罪悪感なし!太らない夜食5つ
つやプラ
痩せ効果がスゴい!タラの効果的で美味しい食べ方
つやプラ
筋疲労と痛みをケア。オムロン 低周波治療器の実力をテニス界のレジェンドがチェック!
antenna*
ダイエット中でも大丈夫!太りにくいお酒&飲み方
つやプラ
“ベジファースト”だけじゃない?ダイエットに役立つ、“●●ファースト”まとめ
byBirth
ヤンマーが発信する「HANASAKA」 次世代へ向けた新しいサステナビリティのカタチとは
antenna*
痩せたいなら摂るべき!?太りにくい脂質の見分け方
つやプラ
白米を食べても痩せられる?白米をヘルシーに食べる方法6つ
byBirth
【アウトドアサウナ13選】大自然!プライベート!リゾート!を満喫
Jeep®
たっぷり食べてもOK!白菜の意外な痩せる食べ方
つやプラ
美容・健康には“お肉”を食べよう!目的別・お肉の種類の選び方
byBirth
熊本・黒川温泉発。 阿蘇里山の資源を活用した、お風呂で旅するバスオイル「nukka」登場
PR TIMES Topics
朝食が老ける原因に!?避けるべきNG朝食4つ
つやプラ
40・50代に嬉しい栄養満載!ブリの効果的な食べ方
つやプラ
【特製パーカをプレゼント】中村貴之がカローラ ツーリングと提案する“新しい軽井沢”体験
antenna*
ダイエット中におすすめの麺類&避けるべき麺類とは?選び方・食べ方のコツ
byBirth
これなら太りにくい!夜に食べてもOK&美容に役立つ食べ物とは
byBirth
【ストーブ13選】アウトドアやおうちで使えるユニークな暖房ギア
Jeep®