栄養士推奨！　食生活から砂糖を排除するためにできる17のこと

Women's Health
2022.11.27 11:00
体重の増加や病気と頻繁に関連付けられ、健康を害するものとして、どんなダイエットでも敵扱いされる。でも実際は、ほかの栄養素と同じように、食べ方がキーとなるだけ。砂糖は、摂り過ぎると健康被害を招くけれど、適度に食べるくらいなら、そこまで気にすることはない。アメリカ版ウィメンズヘルスから見ていこう！…
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