コラーゲンはただ摂ればいいわけじゃない！賢く摂取するポイントは？

GINGER
2022.11.10 14:00
コラーゲンの摂取効果を最大限に発揮するためには、コラーゲンを含むものを食べていればOK！というわけではない。エミーナジョイクリニック銀座 院長 伊東エミナ先生に聞いたコラーゲンを摂取する時のポイントと、編集部厳選の注目アイテム3つをご紹介。賢く取り入れる術を知っておこう。ビタミンCと一緒に摂取を！「コラーゲンはタンパク質の一種で、皮膚や骨、軟骨、目などの健康維持に欠かせないもの。ただし、コラーゲン…
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