さば缶で火を使わない時短おかず「無限さばピーマン」

レタスクラブ
2022.10.15 16:30
常備できるたんぱく源として大助かりのさば缶。そのままでも食べられるくらいなので、時短調理にはうってつけの食材なんです！ 今回は、火を使わず混ぜるだけの人気メニューです。

■無限さばピーマン
ごまでコクを加えたさばが、ピーマンと絶妙にマッチ

［ 材料・2～3人分］＊1人分137kcal／塩分0.8ｇ
さば水煮缶 ...1缶（約190ｇ）
ピーマン ...3個
調味用
∟おろしにんにく ...小さ…
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