3Dな筋肉を作る胸のトレーニング……厚い胸板を目指す！

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2023.10.23 13:07
厚い胸板は男らしさの象徴。厚みのある上半身からは、ゆるぎない説得力が感じられます。とはいえ、何事も「適度に」が大切。厚さ（大きさ）に加え、筋肉にメリハリのついた、均整のある形の良い胸を目指していきましょう。…
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