夏バテ対策ヨガポーズ!体調不良を改善、むくみ、美脚効果も期待大

All About
2022.09.28 18:17
夏バテに負けず冷えない体をつくるヨガポーズをご紹介します。涼しい部屋でアイスクリームや冷えたビールを飲んでダラダラしていませんか? 夏は暑いので、たまにはOKですが、習慣になると体はどんどん冷えて、コリやむくみ、体調不良などに陥ってしまいます。…

あわせて読みたい

垂れ尻、ペタンコ尻、出っ尻、四角尻……キュッと上がった理想の形を作る【悩み別お尻エクサ】
ヨガジャーナルオンライン
【65歳以上は怪我をする確率が高い?練習にサポートを】シニアのための13のチェアヨガポーズ
ヨガジャーナルオンライン
【坂井利彰氏おすすめ】筋疲労を3つのモードでケア「オムロン 低周波治療器」
antenna*
リラックス効果抜群! 睡眠エステを叶える「スリープヨガ」4選
FYTTEweb
脚のむくみ&たるみ解消のマッサージ方法! 寝る前5分で簡単
All About
【アウトドアサウナ13選】大自然!プライベート!リゾート!を満喫
Jeep®
鼠径部ストレッチで全身をスッキリ美ボディに
All About
冷えやむくみを解消♪巡りをよくする「体スッキリヨガ」3つ
朝時間.jp
内なる充実のための“のんびり”を求めて、ドライブ旅へ。Honda ZR-V e:HEV× ライフスタイルプロデューサー・村上 萌さん
antenna*
【寝たままセルフ内臓セラピー】お腹の奥にあるリンパをほぐして免疫力UP「陰ヨガハーフクレイドル」
ヨガジャーナルオンライン
【股関節の可動域を広げる方法】硬い人も運動習慣がない人も大丈夫!股関節が柔らかくなるワーク
ヨガジャーナルオンライン
【ストーブ13選】アウトドアやおうちで使えるユニークな暖房ギア
Jeep®
全身の冷えとサヨナラ! 股関節にアプローチする“温活ストレッチ” | ananweb - マガジンハウス
anan web
脚の付け根の詰まりを解消する寝る前3分ストレッチ【体をあまり動かさなかった日に】
ヨガジャーナルオンライン
1点ものの日傘をあつかう「Coci la elle」を設立、 作家の ひがしちかさんの創作の原点、作品への思いなど伺います!
UR LIFESTYLE COLLEGE
膝上に乗っかるたるみ肉……【たった1ポーズですっきり!】太ももを鍛えるトレーニング
ヨガジャーナルオンライン
テレビ見ながらエクササイズで超絶二の腕美人に! 3タイプを紹介
All About
3月から5大ドームツアーも決まっているback number 清水依与吏さんライフスタイル!
UR LIFESTYLE COLLEGE
疲れてむくんだ“ゾウ脚”のデトックス!脚のむくみを解消するヨガ
YOLO
体を引き締める全身痩せダイエット!7日間集中トレーニング
All About
【特製パーカをプレゼント】中村貴之がカローラ ツーリングと提案する“新しい軽井沢”体験
antenna*