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眠れないときはどうしたら良い？ 医師が答える“睡眠”お悩みQ＆A | ananweb - マガジンハウス

anan web
2022.08.27 19:10
“今の睡眠状況に問題は感じているけれど、もしかして治療が必要なレベルなの…？”と、不安を感じている人もいるのでは？　ここでは、睡眠トラブルの代表格である“不眠”について改めて解説しつつ、その対処法や様々な疑問にお答えします。…
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