【脚の冷えむくみに悩んでない?】夏冷えの大人女子に朗報!足首を動かすだけ「簡単むくみ取りヨガ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.08.10 22:00
冬はせっせと温活に勤しんでいるみなさんも、夏は冷房の効いた室内で冷たい飲み物を飲んで、つい体を冷やしてしまってはいませんか? 夏の冷えはむくみの原因にもなり、脚からくるだるさは、気持ちまでも不快になってしまいます。今回は足首から巡りを整えていくヨガを紹介します。

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