約3人に1人は「梅雨バテ」経験あり。梅雨の頭痛、イライラ、寝不足の原因は？

梅雨シーズンに「眠い」「ダルい」「頭が重い」といった自覚症状が出たら、それは梅雨バテかも！ 今回は、現役内科医師の解説による梅雨バテ対策・防止方法などをご紹介します。※この記事は2019年6月に公開されたものを再編集・再公開しています梅雨シーズンに突入してジメジメした天気が続くと、「なんか眠い」「体がダルい」「頭が重い」といった体調不良に悩まされた経験はありませんか？

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