【翌朝変化を実感】梅雨のむくみを手放す「股関節のストレッチ」寝る前1分「トカゲのポーズ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.06.12 20:00
6月に入り、梅雨の季節がやってきましたね。梅雨に時期になると浮腫みやすいという方は多いのでは?むくみの改善にオススメの寝る前1分トカゲのポーズをご紹介します。

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