紫外線対策に！朝に食べたい「トマト」おかずレシピ5つ

朝時間.jp
2022.05.18 04:00
強い抗酸化作用があるリコピンが含まれている「トマト」は、シミの元になるメラニンの生成を抑える働きがあると言われます。紫外線が増える季節に、積極的に摂りたい野菜のひとつ！ですよね。今日は、朝ごはんでたっぷり食べたい「トマト」のレシピを5つご紹介します。トーストに合う♪「なんちゃってカプレーゼ」バジルソースと粉チーズをトマトと和えてカプレーゼ風に仕上げた、酸味とコク、香りが楽しめる一品です。さっぱりと…
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