あなたももしや“思い込みショートスリーパー”？　日本の「睡眠偏差値」の現状は

yoi
2022.05.17 08:00
平均睡眠時間が世界でも最低レベルの日本は、この2年連続で睡眠時間が増加、睡眠負債も改善傾向にあるそう。今、日本人はどのような睡眠傾向にあるのでしょうか？…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

あったかい接客が人気の「街のふとん屋さん」は、実は、「眠りのプロ集団」。最新の「スリープテック」も、いち早く導入。加納屋の魅力をご紹介します。
PR TIMES STORY
現代人は“史上最悪のメンタル”!? 3つ以上当てはまったら注意、心の不調をチェック | ananweb - マガジンハウス
anan web
日本に上陸したこのトロフィーは一体？　歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
クラウドファンディングから見えた、現代人の睡眠ニーズ: FLYYPODマインドスリープマスクの成功の裏側
PR TIMES STORY
「供養と仏壇に関する実態調査」の調査結果を発表。故人に対して想いを馳せる頻度は？
STRAIGHT PRESS
これがにんじんジュース？　驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
あなたの睡眠レベルは？JINSの「睡眠負債度診断」で快眠ルーティンを知ろう！ #Omezaトーク
FYTTEweb
じつは先進国でも「日本人が最低」…「超巨大な経済損失」を生んでいる「睡眠不足」という大問題
現代ビジネス
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
睡眠課題を解決する、機能特化型ピロー2種を発売！
PR TIMES
ここちよい睡眠のカギは？ 元気な自分でいるための推しアイテム
レタスクラブ
世田谷のまちの雰囲気を味と香りに落とし込んだオリジナルブレンドコーヒー「まちの珈琲」販売
PR TIMES Topics
「眠れない」悩みを抱えているなら、睡眠時間よりも睡眠の質をあげることが大事！2万人以上を治療してきた睡眠専門医が、朝までぐーっすり眠れる方法をアドバイス!!
PR TIMES
みちょぱ「すごく幸せです」 悩みもストレスもなく生活できている理由明かす
ニッポン放送　NEWS ONLINE
酒文化を醸していくプロジェクト「はじまりの学校」ブランド初の新商品4種を発売開始
PR TIMES Topics
最新のスリープテックを使った睡眠分析を試しませんか？「睡眠改善の専門店」が、働く人の睡眠の悩みに応えます。
PR TIMES
福山雅治が1年ぶりに“オールナイトニッポン”に帰ってくる！　ラジオで“リスナーを眠らせなかった男”が日本人の「睡眠」を救う！？
ニッポン放送　NEWS ONLINE
爽やかな初夏を彩る「Green」な季節限定商品
PR TIMES Topics
世界で一番「睡眠時間」が短い日本人｜良質な睡眠のために食べるべき意外な果物とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
寝ても疲れが取れない原因と、年齢別の対処法
MELOS -メロス-
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna