あなたももしや“思い込みショートスリーパー”? 日本の「睡眠偏差値」の現状は

yoi
2022.05.17 08:00
平均睡眠時間が世界でも最低レベルの日本は、この2年連続で睡眠時間が増加、睡眠負債も改善傾向にあるそう。今、日本人はどのような睡眠傾向にあるのでしょうか?…

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