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じつは先進国でも「日本人が最低」…「超巨大な経済損失」を生んでいる「睡眠不足」という大問題

現代ビジネス

2024.04.12 05:00

日本人の睡眠時間は短すぎる。経済協力開発機構（OECD）11カ国の中で、成人の睡眠時間が日本は最低で、男性7時間28分、女性が7時間15分。米国が男性8時間44分、女性8時間58分に比べると1時間も短い。11カ国の平均睡眠時間は8時間28分であり、睡眠時間が8時間以下は韓国と日本だけ。アメリカのシンクタンク、ランド研究所が2016年に算出した睡眠不足による日本の経済損失は約15兆円（1380億ドル…

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