CHANNEL

ここちよい睡眠のカギは？元気な自分でいるための推しアイテム

レタスクラブ

2024.02.02 20:00

仕事に家事に育児に毎日へとへと。夜はぐっすり眠って疲れをとりたいのに、なんだかよく眠れていない気がすると感じたことはありませんか。翌日のパフォーマンスを上げるためにも熟睡したいとは思いつつ、自分のことをついつい後回しにして、眠りについて深く考えたこともない……なんて方も多いかもしれませんね。

みなさんはどのくらい睡眠時間をとっていますか。OECD加盟国調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間2…

つづきを読む

つづきを読む

あわせて読みたい

靴下をはいて寝ると【睡眠の質の低下】に繋がる!?

早起きでつくる“子どものこころとからだの健康”。「良い睡眠」の正しい取り方とは

昭和レトロな「アデリアレトロ」とコラボした「アデリアレトロシーリングスタンプ」販売！

PR TIMES Topics

光電子による疲労回復効果と包み込まれる心地よさで新しい快眠体験を。「NEYO コンディショニングアイマスク」の開発秘話

使用者の86.1%が実感！※1 先進国の中で睡眠時間が最も短いすべての日本人に※2 睡眠の環境を整えるメガネ「JINS SCREEN FOR SLEEP」2月22日（木）誕生

世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」

【快眠に導くパジャマの選び方】良質な睡眠にパジャマは必須！サイズ感と吸放湿性が重要です【睡眠のプロのアドバイス】

【着る美容液】天然繊維の「パジャマ」6選！肌触り＆機能性抜群で寝苦しい夜も快適に！

日本に上陸したこのトロフィーは一体？　歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう

「眠れない」悩みを抱えているなら、睡眠時間よりも睡眠の質をあげることが大事！2万人以上を治療してきた睡眠専門医が、朝までぐーっすり眠れる方法をアドバイス!!

【快適な着心地で睡眠の質アップ】可愛い見た目で機能的なパジャマ4選！汗や締め付けによるストレスを感じず、ぐっすり眠れる！

東急の新しいデジタルチケットサービス「Q SKIP」の魅力

【寝苦しい夜にさようなら！】寝汗や乾燥、疲労も解消する最新素材パジャマ4選！

あなたの睡眠レベルは？JINSの「睡眠負債度診断」で快眠ルーティンを知ろう！ #Omezaトーク

哺乳びんのプラスチック素材を再利用したジュエルリング「stone ring (baby bottle version)」販売

PR TIMES Topics

じつは先進国でも「日本人が最低」…「超巨大な経済損失」を生んでいる「睡眠不足」という大問題

現代ビジネス

6時間睡眠の脳は「2日徹夜」後と同じ！寝不足の人は仕事ができない当然の理由 - ニュースな本

ダイヤモンド・オンライン

dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用

もうすぐ「睡眠の日」。世界一寝不足の国のあなたへ送るWEBコンテンツ「睡眠負債度診断」にトライ！

【睡眠のプロ監修】生成AIによる“1/fゆらぎ”睡眠導入プレイリストを無料公開

「クロワッサン・ブッシュ」綿半スーパーセンター権堂店で先行発売開始

PR TIMES Topics

あわせて読みたい

あわせて読みたい

靴下をはいて寝ると【睡眠の質の低下】に繋がる!?

早起きでつくる“子どものこころとからだの健康”。「良い睡眠」の正しい取り方とは

昭和レトロな「アデリアレトロ」とコラボした「アデリアレトロシーリングスタンプ」販売！

PR TIMES Topics

光電子による疲労回復効果と包み込まれる心地よさで新しい快眠体験を。「NEYO コンディショニングアイマスク」の開発秘話

使用者の86.1%が実感！※1 先進国の中で睡眠時間が最も短いすべての日本人に※2 睡眠の環境を整えるメガネ「JINS SCREEN FOR SLEEP」2月22日（木）誕生