耐えられない眠気の理由は?食後に起こる「疲労感」の原因

コスモポリタン
2022.05.08 10:58
毎日を元気に過ごすためのエネルギー源である食事。でも食事をした後に、だるくなったり眠くなったりという症状を、経験したことがある人は多いのでは?そこで本記事では、食後に起こる疲労感の原因をご紹介。自覚症状がある人はぜひこの記事を参考に、食習慣を改善してみましょう。…

あわせて読みたい

積極的に摂取したい、腸の健康状態を高める5タイプの食品
Women's Health
ロアッソ熊本との共同開発。新時代のアスリート食、グルテンフリーシリアル「G-Free」販売開始
PR TIMES
キャンプ&おうちのインテリアにおすすめ!アウトドアチェア16選
Jeep®
慢性疲労から抜け出すには?疲れやすい生活習慣を変えるポイントを知ろう
YOLO
「花粉症やアレルギー対策の食事」を保健師が教えます。NG食材に注意して
女子SPA!
春の登山シーズン到来!登山に必須のギア“3種の神器”13選
Jeep®
食後の眠気の原因は?睡魔のメカニズムと予防策をプロが解説
コスモポリタン
午前中の疲労感が強く、夕方から元気になるのは『副腎疲労タイプ』かも!?
Men's Beauty
映画「ハケンアニメ!」が5月20日(金)に公開! 原作者 辻村深月さんのライフスタイル、映画への思いをたっぷりと!
UR LIFESTYLE COLLEGE
アラフィフでも痩せたい!「更年期太りの対策」を保健師が教えます
女子SPA!
意識不明になるほど重症化した人も…2000人以上に小麦アレルギーを発症させた"ある日用品"
PRESIDENT Online
大人のやきものワークショップと、初夏の食卓を彩る器のポップアップが同時開催
PR TIMES Topics
肩がこる、頭が痛い、PMSが…“ちょっとした不調”の原因と5つの対応策
コクハク
「甘いもの好きな人ほど危ない」成人食物アレルギーを発症する人が食べすぎている"ある食材"
PRESIDENT Online
ボディウォッシュはこの成分に注目!家族のニオイを防ぐおすすめ品とは?
antenna*
ホルモンバランスからメンタルと向き合う。産婦人科医の高尾美穂先生が解説します
MAQUIA ONLINE
知るだけで変わる!昼食が午後の不調・眠気の原因に【4つの原因と効果的な対策】
ヨガジャーナルオンライン
生産者との顔の見える米粉専門ブランド「田田田堂―たたたどう―」をローンチ
PR TIMES Topics
栄養士がすすめる!“痩せ体質”へと導く食習慣9カ条
byBirth
成人の10人に1人に症状あり! これ一冊ですべてがわかる解説書『大人の食物アレルギー』(福冨友馬・著/集英社新書)、3月17日(木)発売
PR TIMES