ネット・動画・ゲームで疲れた“スマホ脳”をリセット！手軽にできるデジタルデトックスのススメ

家men | オトコたちの家事を楽しく。毎日を楽しく。
2022.07.11 12:33
最近「ずっと眠くて体が重い」「もの忘れが多くなった」「すぐイライラする」と感じているなら、その原因はスマホやパソコンの長時間利用で「脳が疲れている」せいかも。近年問題視されているスマホなどの使いすぎが心身に及ぼす影響と、その改善策として実践したい「デジタルデトックス」を、菅原脳神経外科クリニック理事長の菅原道仁先生による監修でご紹介します。※2021年2月公開の記事を再編集・再公開しています毎日の…
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