試験前日の睡眠時間は?快眠・起床のコツを押さえて合格率UP!

All About
2022.01.05 22:42
【医師が解説】試験で実力を発揮するためには、ぐっすり眠って本番に臨むのが一番。一夜漬けの知識は忘れやすく身につきませんし、睡眠不足で脳の働きが落ちてしまうのは避けたいものです。受験前日の睡眠時間の目安や睡眠のコツを解説します。…

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