関節には「動く担当」と「支える担当」がある！痛みを防ぐ体のメカニズム

＼そもそも関節って何？／関節には「動く担当」と「支える担当」がある　関節が受け持つ役割は、大きく２つに分かれています。関節をしなやかに、自在に動かす可動性重視の「動く担当」と、関節を安定させることに重きを置く「支える担当」です。そしてこの担当は、支える担当の上に動く担当がくるようになっており、下から順に交互に配置されています。　動く担当の関節は股関節や肩関節、胸椎などです。関節を多方向へ大きく動か…