朝の「さつまいも」にちょい足し！食物繊維の働きを高める組み合わせ3選｜管理栄養士が解説

秋に旬を迎える食材の代表、さつまいも。スイーツとしてはもちろん、おかずにも幅広く使える万能な野菜でもありますよね。毎日の朝食にちょっとひと工夫すれば、さつまいもが腸にも美容にもうれしいレシピに早変わりしますよ。そこで今回は、さつまいもと一緒に食べれば食物繊維の働きがもっと高まる食材の組み合わせをご紹介します。