【休肝日は実は不要？】1日我慢してドカ飲みするより効果的な「1週間単位のアルコール管理」

ラブすぽ
2026.10.11 10:30
チェイサーは肝臓にも尿酸値にも効く魔法の水酒を飲んでいるとトイレが近くなります。これはお酒で水分を摂っているからではありません。アルコールが体内に入ると、尿を我慢する作用がある抗利尿ホルモンが抑制され、尿意を感じやすくなるのです。この利尿作用によって必要以上に尿が出てしまうと、体の水分が失われ、脱水症状を引き起こします。お酒を飲んだあとに喉の渇きを感じたり、唇が渇くことはないでしょうか？　実はこれ…
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