レンジで簡単！高たんぱくな「ブロッコリー×豆腐の和風デリサラダ」

朝時間.jp
2026.04.15 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、キレイをサポートする体にうれしい朝食レシピをご紹介しています。今回は、ブロッコリーを使った朝ごはんレシピをご紹介します。【1】レンジだけで完成！ブロッコリー×豆腐×ちくわの高たんぱく食材が大集合のサラダ。【2】ブロッコリーに含まれるビタミンCは、ストレス対策＆免疫力をサポー…
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