火を使わず3分！簡単「のっけご飯」レシピ3選

朝時間.jp
2026.09.06 04:00
時間に余裕がない朝は、できるだけ手間をかけずに、しっかり朝ごはんを食べたいですよね。そんなときは、温かいご飯に身近な食材をのせるだけのメニューが頼りになります。今回は、管理栄養士 maikoさんのレシピから、3分で作れる「のっけご飯」を3つご紹介します。納豆や卵、めかぶなどを使った、火を使わず手軽に完成するメニューを集めました♪梅の酸味でさっぱり！「梅干し納豆ごはん」爽やかな酸味と長いもの食感がア…
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