ふくらはぎと指で簡単セルフチェック？サルコペニアを見抜く「指輪っかテスト」

ラブすぽ
2026.08.29 11:10
【指輪っかテスト】ふくらはぎに隙間ができたら危険信号！「サルコペニア」になると要介護リスクがかなり高まる筋肉が衰える「サルコペニア」になると要介護リスクがかなり高まる　サルコペニアはギリシャ語に由来する言葉で、「サルコ」は筋肉、「ペニア」は減少を意味しています。日本語では「筋肉減少症」と呼ばれ、その名のとおり、加齢とともに筋肉の量や力が少しずつ失われていく状態を指します。サルコペニアが進行すると、…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

美濃焼ブランド「miBRAND」から韓国トレンドを取り入れた新商品発売
PR TIMES Topics
「悲しい老後」になる人の特徴・ワースト1
ダイヤモンド・オンライン
奈良監獄ミュージアムで、初のナイトミュージアムを期間限定開催
PR TIMES Topics
「肉を減らす」は逆効果？腎臓病の食事で先に見直すべきもの
ダイヤモンド・オンライン
【3COINS】くら寿司とのコラボアイテムを発売
PR TIMES Topics
老後「人生を楽しめる人」の特徴・ベスト1
ダイヤモンド・オンライン
【血糖値コントロール】認知症と寝たきりを防ぐ！ロカボで叶える正しい老化予防
ラブすぽ
一生歩ける体をつくる鍵！元気な高齢者に共通する体の特徴とは!?【DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則】
ラブすぽ
効率の良いタンパク質摂取は”肉・卵・乳製品”な理由。人の体に近いアミノ酸組成が健康寿命を伸ばす【DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則】
ラブすぽ
むせる・食べこぼすは口の衰え！全身の健康低下へつながる「オーラルフレイル」の症状と影響
ラブすぽ