1秒もムダにしたくない人がしている、たった1つの習慣

本記事は、内藤 誼人氏の著書『戦略的に24時間を自分のために使う 大人の時間術』（総合法令出版）の中から一部を抜粋・編集しています。時間を生み出すコツ「時間がない、時間がない……」とたえず愚痴をこぼしている人がいます。

読者のみなさんもそのような人の1人ではないでしょうか。たえず時間に追いまくられ、精神的な余裕もなくしている人は相当に多いのではないかと思われます。



現代人は、みなとても忙し…