夏野菜の王様「ゴーヤー」を使った、身体も肌も喜ぶレシピ２つ

太陽の下で解放的になれる夏。でもそれは、時に肌には過酷。ビタミンCを多く含む食材ひとつだけで作る簡単レシピで、夏も美肌で乗り切りましょう！ 今回はゴーヤーを使った簡単レシピ2つをご紹介します。『いつもの野菜ひとつで美味レシピ』 トマトやブロッコリーなど、定番野菜ひとつだけで作るシンプルレシピが65品。常備菜にも、使い切りにも。おなじみの野菜が新鮮な味に。 ￥1,760／小学館 美肌はビタミンＣから…