不調な日も落ち込まない！朝の「3つの◯（マル）習慣」

朝時間.jp
2025.07.22 04:00
この連載では、朝活コミュニティ「朝キャリ」のみなさんに、朝の時間の楽しみ方や、朝活をして変わったこと、取り組んでいるチャレンジをご紹介いただきます！おはようございます。朝キャリメンバーのかすがもとこです。3児（中3、小6、小3）の現役ワーママで、障害を持つ方の就労支援員をしています。私は気圧や気温の変化に弱く、すぐに不調になり困っていましたが、普段、支援対象者様にお伝えしていることを自分に応用した…
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