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朝たった5分！忙しい人にぴったりの「朝活習慣」3つ

2025.05.20 04:00

朝活を始めたいけれど、朝ごはん作りにメイク、洗濯…とやることが盛りだくさんで、正直時間が足りない日もありますよね。今回ご紹介するのは、たった5分でできる「朝活習慣」3つ。英語のリスニング、手帳タイム、お出かけ前のちょこっと調べもの…など、どれもスキマ時間でできるものばかり。手軽に試せて1日の満足度もぐんとアップする習慣を、始めてみませんか？【1】5分で英語力アップ！忙しい朝におすすめ「英語耳活」習…

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