【中川紅葉】がリアルにやっているボディテク♡ くれはBODYに近づく方法とは?〜下半身編〜

Ray
2025.07.05 20:00
専属モデルに就任してから、ますます美しさに磨きがかかっている中川紅葉。誰もが憧れる、スラッと引き締まったヘルシーボディはどうやってつくっているの?そこで今回は、紅葉がリアルにやっている「下半身のボディテク」をご紹介!“くれはBODY”に近づけるトレーニング法をぜひチェックしてみて♡…

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