噛む・話す・美しい歯並びは“唇の筋トレ”から【歯並びをよくする離乳食・幼児食】

唇をしっかり閉じる力をつける口まわりには、舌があり、唇があり、頬があります。これらを動かすには、当然ながら筋肉が必要になります。唇を囲むようにある筋肉は口輪筋と呼ばれ、口輪筋を動かすことで、話せたり、食べたり、口を閉じたりすることができます。この口輪筋がうまく使えないと、物を飲み込みにくくなったり、発音がしづらくなったり、ひいては歯並びが悪くなる原因にも。口輪筋を使って唇をしっかり閉じる力、口唇閉…